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怎樣快速解決便秘，自從得了這個病我好迷茫，我不知道該怎么辦

女21歲

2017-09-03 14:56

病情描述

怎樣快速解決便秘，我平時應該從哪些方面改變呢？我現(xiàn)在心情特別糟糕

醫(yī)生建議：2017-09-03 14:56

健客醫(yī)生

便秘會影響身體內(nèi)的排毒，導致上火，建議多吃蔬菜水果尤其是香蕉蘋果等適當運動，多喝水，必要時每天喝一杯蜂蜜水調(diào)理看看會慢慢好的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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