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排除體內(nèi)的宿便可以用什么方法可以怎么辦呢

女36歲

2017-09-01 16:10

病情描述

我感覺自己一直以來體內(nèi)都有宿便排不干凈，很想有什么辦法可以排干凈

醫(yī)生建議：2017-09-01 16:10

健客醫(yī)生

排出體內(nèi)的宿便，建議平時可以，多喝水，每天早上起來喝一杯溫開水，有利于通便排便，晚上喝一杯，蜂蜜水也可以通便排便的，平時要多吃粗纖維的食物

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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