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手痛麻木怎么鍛煉，希望得到一些好的建議，幫助自己早日康復(fù)。

女34歲

2017-08-30 09:26

病情描述

手痛麻木怎么鍛煉，請問我需要到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查嗎？

醫(yī)生建議：2017-08-30 09:26

健客醫(yī)生

有頸椎骨質(zhì)增生以及椎間盤突出，而且避免長期一個姿勢，可吃些頸復(fù)康顆粒，活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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