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睡覺(jué)沒(méi)睡著，閉著眼睛有什么好處如果心里

男0歲

2017-08-29 17:31

病情描述

睡覺(jué)沒(méi)睡著，閉著眼睛有什么好處如果心里想了事情算休息嗎睡覺(jué)沒(méi)睡著，閉著眼睛有什么好處

問(wèn)答詳情

明醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

章丘市管莊鎮(zhèn)青野村衛(wèi)生室

這樣也算是一種休息的

心里想了事情算嗎

短時(shí)間內(nèi)是可以的

長(zhǎng)時(shí)間呢

是影響休息的

心里數(shù)數(shù)算想事嗎

這不算的

如果長(zhǎng)時(shí)間想事，是閉著眼睛想事好還是做別的事好

那可以起來(lái)活動(dòng)一下和做其他的事情的

就是想事是沒(méi)有益處的嗎

沒(méi)有益處的，尤其是在睡覺(jué)前。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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