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根據(jù)你的情況分析，考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可以服用些安神補(bǔ)腦液 ，它可以生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。在睡前要放松自己，平時(shí)飲食要清淡。