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您好，根據(jù)您的情況建議使用氯唑沙宗片，本品適用于各種急性、慢性軟組織（肌肉、韌帶、筋膜）扭傷、挫傷、運動后肌肉酸痛，肌肉勞損所引起的疼痛，由中樞神經病變引起的肌肉痙攣，以及慢性筋膜炎等。飯后服用。成人每次1-2片，一日3次，癥狀嚴重者可酌情加量，兒童遵醫(yī)囑 。平時要做些適量的運動，保持良好的心態(tài),要養(yǎng)成良好的作息習慣。