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我今年十六歲，感覺自己好胖，有什么減肥方法？

男16歲

2017-08-26 10:54

病情描述

今年十六歲了，感覺自己比周圍的同學(xué)都胖，可以減肥嗎？

醫(yī)生建議：2017-08-26 10:54

健客醫(yī)生

根據(jù)你的情況是不建議你減肥的，你現(xiàn)在處于發(fā)育階段，平時建議你多點運動鍛煉身體的同時可以控制體重，要多吃水果蔬菜，均衡飲食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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