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你這個是典型的腰肌勞損的癥狀表現(xiàn)，與平時工作坐，站立和彎腰多是有關(guān)系的。建議使用腰痛寧膠囊，消腫止痛，溫經(jīng)通絡(luò)。用于腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損癥，及慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。