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您好，蘋果減肥法的功效就在于，它把大皮囊里面裝的水排空了，可一點(diǎn)也沒有削減皮囊中的油脂。所以，三日蘋果減肥法的實(shí)質(zhì)就是限制鹽的攝入，使我們的身體脫水;反之，重新攝入鹽，身體調(diào)整水分的潴留，結(jié)果就是迅速反彈。均衡飲食、加強(qiáng)鍛煉、選擇合適的減肥藥，才是健康減肥最正確的方法。這樣你會(huì)不僅會(huì)變得生活充實(shí)，而且減肥效果也會(huì)更明顯。推薦您使用簡(jiǎn)亭，希望對(duì)您有幫助！