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運動太少，得了腰肌勞損，我現(xiàn)在該怎么辦的啊。

男24歲

2017-08-21 11:55

病情描述

運動太少，一星期差不多一次吧，得了腰肌勞損，我現(xiàn)在該怎么辦的啊。

醫(yī)生建議：2017-08-21 11:55

健客醫(yī)生

腰肌勞損恢復的要慢一些.可以及時外涂依馬打正紅花油,活血散寒，消腫止痛。用于風濕骨痛，腰酸腿痛，頭風脹痛，扭傷瘀腫，跌打傷痛，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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