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專(zhuān)家問(wèn)答
每天晚上都失眠,每次都要差不多早上六七點(diǎn)才能睡。
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2017-08-20 11:26
病情描述
每天晚上都失眠,用手機(jī)來(lái)打發(fā)時(shí)間,這種情況已經(jīng)有一倆年了。
醫(yī)生建議:2017-08-20 11:26
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
可能是和勞累或是緊張,神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,可以選擇吃一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看的,飲食盡量保證以清淡為主,睡前可以喝一杯溫牛奶的。
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