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出現(xiàn)早泄癥狀以后首先要消除心理因素，減少精神壓力；積極鍛煉，提高身體素質(zhì)；節(jié)制房事避免手淫；注意飲食忌煙酒，多吃蔬菜瘦肉類，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)；謹(jǐn)慎用用藥，在不了解病因的情況下不可隨意使用藥物治療。最重要的還是要及時到到醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出病因，盡早治療才是關(guān)鍵。