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類東西有調理腸胃，促進消化的作用，但是是否有減肥的作用，建議還是要從控制飲食做起的，盡量少吃高熱量還有高蛋白的食物還有堅持一定量的運動的。合理飲食節(jié)制很重要，配合運動鍛煉，飲食蔬菜為主，一般飲食攝入量，不要大于運動消耗量，就會達到效果的。