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問(wèn)一下便秘可以吃什么，想要一些合理有效的治療解決方法？

女32歲

2017-08-17 18:46

病情描述

問(wèn)一下便秘可以吃什么，這個(gè)現(xiàn)象有一段時(shí)間了，沒(méi)有關(guān)心而已。

醫(yī)生建議：2017-08-17 18:46

健客醫(yī)生

便秘可以多吃水果蔬菜，實(shí)在不行可以吃點(diǎn)麻仁丸，后面肯定有必要調(diào)整哈自己的飲食結(jié)構(gòu)，最好就是要少食油膩辛辣的垃圾食物，適當(dāng)?shù)亩喑孕┦卟?，同時(shí)合理正常的作息。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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