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吃什么提高精子質量

男30歲

2013-10-31 20:24

病情描述

檢查發(fā)現(xiàn)精子質量不好，然后開始煲補腎中藥很吃恒優(yōu)態(tài)進行調理改善，大約三個月后，有提高。打算再在食物方面進行調理一下，吃什么呢？

醫(yī)生建議：2013-11-01 09:08

韋醫(yī)生

你好，對于飲食方面主要是一些補腎為主的食物，一些高蛋白食物，如蛋類、瘦肉類、豆制品等。當然也不能不吃蔬菜水果之類的，這些食物里面富含維生素、礦物質及微量元素，也是不可缺少的食物。平時多休息，適當鍛煉身體。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快，早日康復！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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