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怎么減肥最快最健康，有藥嗎？學(xué)生黨最好的減肥方法是什么？

女0歲

2017-08-16 23:42

問答詳情

董醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

任城區(qū)安居街道衛(wèi)生院

多運(yùn)動(dòng)，少吃脂肪與巧克力

就是運(yùn)動(dòng)嗎？

沒有輔助的東西？

運(yùn)動(dòng)

(⊙o⊙)哦

怎么運(yùn)動(dòng)？

我得意思是沒有一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)輔助東西，比如酵素梅，左旋肉堿

有氧運(yùn)動(dòng)

不吃藥

吃藥容易反彈

那一天怎么運(yùn)動(dòng)呢？

晨跑

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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