當前頁面：

怎樣正確的減肥？我需要注意些什么呢？

女23歲

2017-08-16 11:46

病情描述

怎樣正確的減肥？就是不節(jié)食的那種，有沒什么好的有方法可以推薦一下嗎？

醫(yī)生建議：2017-08-16 11:46

健客醫(yī)生

你好，其實你可以選擇運動鍛煉調節(jié)減肥的，多消耗體能。對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。平時飲食還是適當?shù)目刂频摹?/div>

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和最值得信賴的健康服務平臺

中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa