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專家問答
天天坐辦公室,一天下來,腰酸背痛,脖子一扭也咯吱咯吱響,有些吃不...
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2014-12-13 08:54
病情描述
天天坐辦公室,一天下來,腰酸背痛,脖子一扭也咯吱咯吱響,有些吃不消啊,跪求辦公室白領(lǐng)緩解疲勞的良藥!
醫(yī)生建議:2014-12-13 09:47
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你的描述,可以說沒有什么良藥,這是一種職業(yè)病,要靠平常的自我調(diào)節(jié)。1.不要坐的時間太久2.1-2個小時后動一動
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