腰痛坐久了腿疼，最近變嚴(yán)重了，不敢彎腰
女45歲
2017-08-13 18:34
病情描述
腿疼不敢彎腰，坐久了腿疼，想知道有什么可以改善這一問(wèn)題。
醫(yī)生建議：2017-08-13 18:34
健客醫(yī)生你這種情況考慮腰肌勞損或者腰椎間盤(pán)突出，建議你現(xiàn)在睡硬板床，多休息，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。做腰部的熱敷烤電、按摩等理療。平時(shí)減輕腰椎的壓力負(fù)荷。
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