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專家問答
140斤,想減肥30斤,太胖了。
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2017-08-10 19:33
醫(yī)生建議:2017-08-10 20:05
專家問答郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復(fù)醫(yī)院
減肥只能是通過適當?shù)墓?jié)食和運動來進行的,建議你晚餐不宜吃,每天連續(xù)運動不少于一小時,一般情況下是可以減肥的。
醫(yī)生建議:2017-08-10 20:05
專家問答石醫(yī)生醫(yī)師外科合肥鳳凰腫瘤醫(yī)院
減肥是需要有毅力和時間的,建議你平時適度的飲食控制,同時需要堅持鍛煉,不要吃辛辣刺激油膩的食物,長期堅持的
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