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專家問答
跳繩跟跑步哪個減肥比較好,可以晚上一次性跳完嗎,跳完后有什么善后處理嗎。
21
2014-12-11 19:39
病情描述
您說的分五到六節(jié)跳,我上班族白天沒有時間,可以晚上一次性跳完嗎
醫(yī)生建議:2014-12-11 19:39
專家問答健客醫(yī)生
減肥沒有太好的方法,需要持之以恒才行。運動+控制飲食。吃蔬菜水果,不要吃油膩的食物,注意分配得當,不要只注意效果不注意健康營養(yǎng)
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