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老是失眠是什么原因啊？面對這樣的情況需要做什么應對措施嗎。

女41歲

2017-08-08 15:57

病情描述

這段時間晚上經(jīng)常失眠，一直都凌晨二三點才能睡一會兒。平時哪一個方面應該如何去預防。

醫(yī)生建議：2017-08-08 15:57

健客醫(yī)生

建議注意休息，避免熬夜，勞累久坐，多運動，可以口服歸脾丸，益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，食欲不振。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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