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身高163cm體重55kg腿粗肚子多肉如何減肥，可不可以服用什么藥物改善病情？

女22歲

2017-08-08 10:34

病情描述

身高163cm體重55kg腿粗肚子多肉如何減肥，可不可以服用一些什么藥物呢？

醫(yī)生建議：2017-08-08 10:34

健客醫(yī)生

您的體重不算太重的，通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)可以減下來的，如仰臥起坐，慢跑，爬山等，飲食可以多吃點(diǎn)水果和蔬主要是控制飲食，一方面盡量吃含糖，碳水化合物少的，菜，如西紅柿，減肥果，檸檬等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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