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腎虛可以用哪些食補，我碰到的這個病情應(yīng)該如何處理？

男28歲

2017-08-07 22:49

病情描述

腎虛可以用哪些食補，我想找到緩解這個癥狀的辦法阿？請問我這個應(yīng)該怎么做？

醫(yī)生建議：2017-08-07 22:49

健客醫(yī)生

補腎的食物有韭菜，黑木耳，狗肉等，在飲食上要多吃有補腎固精的食物，比如栗子、甲魚、鴿蛋、韭菜、黑木耳、黑芝麻、豬腰等，也要適當(dāng)運動，增強身體的體質(zhì)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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