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你的情況考慮是頸椎病導(dǎo)致的，建議你平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，多吃蔬菜水果，建議使用骨筋丸膠囊(久正)活血化瘀，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病等。平時生活上注意多飲水。多吃水果和蔬菜。