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我腰痛有什么好的辦法呢！只是最近不太舒服而已。不知如何生活下去啊

女24歲

2017-08-04 19:47

病情描述

請問我腰痛有什么好辦法呀？不知下面我可以去做什么,也許也只有靠你們了。

醫(yī)生建議：2017-08-04 19:47

健客醫(yī)生

腰痛，一般來說年輕人一般來說就是個腰肌勞損，建議注意休息，避免久坐，站立等，腰部做些熱敷，按摩等。保守治療針灸理療熱敷外用膏藥熱敷，避免過度活動，適當活動以活動后疼痛不加重為度，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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