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專家問答
我想要好的辦法快速減肥最好不反彈。
26
2017-08-04 12:19
病情描述
我屬于特別肥胖我想快速減肥吃減肥藥都不管用。
醫(yī)生建議:2017-08-04 12:19
專家問答健客醫(yī)生
飲食和運(yùn)動(dòng)多方面注意飲食上,不吃高熱量食物,飯吃8分飽,晚飯盡量少吃,生冷寒涼不吃,每天可以跑步爬樓梯等至少半個(gè)小時(shí)。
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