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長(zhǎng)到175的身高還有機(jī)會(huì)的嗎？要做什么鍛煉的呢？

女23歲

2017-08-02 14:37

病情描述

怎么做??？能到183嗎？今年一年努力能有希望先到176的凈身高嗎？

醫(yī)生建議：2017-08-02 14:37

健客醫(yī)生

能夠影響身高的因素有很多，比如說(shuō)：種族、遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、作息等等，你要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要挑食，按時(shí)作息等。一般女生可以長(zhǎng)到23歲。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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