體重150斤，該怎樣減肥？我現(xiàn)在很苦惱，心理很壓抑。
女23歲
2017-08-01 23:00
病情描述
我現(xiàn)在很苦惱，心理很壓抑。有什么安全有效的辦法知道的求告知
醫(yī)生建議：2017-08-01 23:00
健客醫(yī)生鍛煉身體是最有效的減肥辦法，也能減少油脂的分泌，不要吃減肥藥或者用減肥手術(shù)，堅(jiān)持很重要，飲食上多吃些蔬菜水果，吃7分飽就可以的，忌吃辛辣的東西。
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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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