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我這一個(gè)多月差不多都隔天失眠是怎么回事呢

女32歲

2017-08-01 17:52

病情描述

發(fā)生這1個(gè)月以來，我的睡眠情況很差，每次都隔天就會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，而且到天亮都睡不著

醫(yī)生建議：2017-08-01 17:52

健客醫(yī)生

出現(xiàn)失眠的原因，有可能是跟你的心理和精神因素有關(guān)的，建議，平時(shí)不要壓力，過大，盡量放松自己睡前可以聽些輕音樂或者口服些腦白金或者腦心舒口服液，促進(jìn)睡眠，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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