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每天都喝一杯酸奶好嗎每天爬樓梯可以減肥

女0歲

2017-08-01 16:30

病情描述

每天都喝一杯酸奶好嗎每天爬樓梯可以減肥嗎早上中午按時吃晚上只吃蔬菜可以瘦嗎

問答詳情

程醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

萊蕪市中醫(yī)醫(yī)院

這樣堅持是可以瘦的。加上運動效果更好

多久會有效果呢

一周就會有效果

需要堅持

早上中午正常飲食不影響吧

不影響

好的謝謝

不客氣祝你生活愉快，方便還請評價一下謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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