你好，我想問一下，乳清蛋白粉傷身體的嗎
男0歲
2017-07-31 15:19
病情描述
你好，我想問一下，乳清蛋白粉傷身體的嗎 我有大三陽。。最近健身，想喝乳清蛋白粉
問答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
哈醫(yī)大二院
是為了增肌嗎？不能完全依賴
是
還沒喝過，我怕傷肝，因為我有大三陽
大三陽得低蛋白飲食 還是建議你攝取新鮮物質(zhì)補(bǔ)充 此外劇烈運(yùn)動會增加肝臟負(fù)擔(dān)
所以不要喝，對嗎？
可以喝 但是不能依賴只喝這個
不會依賴，因為我有食譜
每天吃的，都有條有理
挺好的 你的食譜 很均衡
只是有一項，要求喝一勺蛋白粉。。
我經(jīng)常咨詢這里，都關(guān)注幾年了，所以來問問醫(yī)生您
真的不會傷身體嗎
可以喝 一勺沒事
你別劇烈運(yùn)動就行
這樣才傷肝
都是有氧運(yùn)動
怎么做都不會氣喘吁吁
那就好 沒事的
只要不是很劇烈，都可以吧
因為，我都習(xí)慣鍛煉了
就是每天分兩次，一次半個小時
可以 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增加抵抗力 降低心腦血管疾病的風(fēng)險
這個運(yùn)動量不算大
在沒鍛煉之前我就大三陽了，總是感冒，現(xiàn)在都不會了
有時候晚上去慢跑，累了，就停下來坐坐，不會硬撐
這樣沒事的吧，醫(yī)生？
沒事的 要是感覺累了 可以適當(dāng)減量
好的，謝謝醫(yī)生
我懂了[Hey]
沒事 不用客氣 哈哈
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