膝蓋受傷如何快速回復(fù)，我去年現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)摔不知道是怎么回事,應(yīng)該怎么處理??？
男22歲
2014-12-09 13:41
病情描述
我去年現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)摔過，平常慢跑，走路，騎車，跳躍等都沒事，但是跑的劇烈，這時(shí)候該怎么辦才好的啊？要怎么做呢？
醫(yī)生建議：2014-12-09 13:41
健客醫(yī)生我建議你去醫(yī)院拍個(gè)片子，根據(jù)檢查結(jié)果醫(yī)生給你的建議進(jìn)行治療，所以不要擔(dān)心，放松心情清淡飲食，少吃辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬果和含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，
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