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想要減肥應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持去做，控制飲食，平時(shí)少吃些高熱量的食物，最好不要依賴減肥產(chǎn)品，以免藥物對(duì)身體產(chǎn)生副作用，造成不良影響，平時(shí)多做些運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，堅(jiān)持下來會(huì)有很好的效果的。