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扭傷20天了下蹲會(huì)疼，這種情況咋辦？可以怎么去緩解一下的呢！

男32歲

2017-07-27 19:56

病情描述

下蹲的時(shí)候還會(huì)疼，往上勾腳也有點(diǎn)疼，這樣子的會(huì)不會(huì)有問(wèn)題啊，愁死我了。

醫(yī)生建議：2017-07-27 19:56

健客醫(yī)生

扭傷后最好制動(dòng)2－3周以便于損傷軟組織和韌帶的修復(fù)，一般情況會(huì)慢慢恢復(fù)的，1－2個(gè)月還不好那就建議去作一個(gè)踝關(guān)節(jié)的磁共振檢查。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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