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老公50歲，體質差了好多，該怎樣給他補充體力

女0歲

2017-07-26 14:50

問答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

山東新泰青云街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心

根據(jù)病情，建議多吃山藥、核桃和黑芝麻，多鍛煉身體，可以補充體力。

他以往體力活干的多

現(xiàn)在也是！

50歲以后在體力和精力上該怎樣做？

謝謝

體力上不要干重體力活，精力上多休息，減少性生活頻率。

嗯嗯，補些鈣片能有效果嗎？

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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