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這一段時(shí)間我經(jīng)常失眠三點(diǎn)多才能睡著應(yīng)該吃什么呢

女25歲

2017-07-25 12:41

病情描述

今年以來我經(jīng)常失眠每天晚上3:00多才能睡著精神很差

醫(yī)生建議：2017-07-25 12:41

健客醫(yī)生

你這種情況可以請一些安眠藥或者吃安心安神的藥，不要有思想負(fù)擔(dān)啊多和朋友出去散心不要想其他事情。每天晚上固定那個(gè)點(diǎn)去睡覺養(yǎng)成好習(xí)慣

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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