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我不知道應(yīng)該如何是好，上夜班白天經(jīng)常性失眠，能給點(diǎn)建議嗎。

男25歲

2017-07-24 01:01

病情描述

白天睡覺，有的時(shí)候經(jīng)常性失眠，心里不知道怎么辦，看看吃什么能治療。

醫(yī)生建議：2017-07-24 01:01

健客醫(yī)生

建議您還是飲食調(diào)節(jié)，建議多吃蔬菜，水果，多吃韭菜，芹菜，西葫蘆等，建議使用安神補(bǔ)腦液，生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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