中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

你好，跳繩的話小腿肯定會有反應的，但是反應大小跟你的活動頻率有關，如果你經(jīng)常跳繩的話慢慢就會適應了，慢慢就不會覺得疼了。因為肌肉都有一定的反應。長時間這樣運動的話是有一定的鍛煉小腿的功能。但是應該不會增粗的，長期運動應該會讓小腿多余的脂肪減掉。