減肥怎么樣減才是最好的
女0歲
2017-07-20 21:46
問答詳情
房醫(yī)生
主治醫(yī)師
內(nèi)科
濟南市長清區(qū)結核站病防治站
，想減肥，您的身高體重多少
150,75斤
父母有沒有肥胖？
下身比較胖怎么減，減不下來，吃飯跟一般人吃的也差不多
沒有全是廋的
你看看我這個要怎么減才好
腿粗嗎？
您多大年齡了？
是啊，然后肚子大
22
結婚生育了嗎？
婚結了，還沒生小孩
嗯嗯，您這樣，規(guī)律三餐飲食，晚餐少吃，適當增加運動量，做做仰臥起坐，或者在專業(yè)的健身教練指導下，合理健身減肥
哦好吧人家說我濕氣重
扯，濕氣重，跟肥胖無關的
好的謝謝哦那以后多做運動
主要是我們這里沒健身房
嗯嗯，自己也可以，仰臥起坐，等，在網(wǎng)上搜一下，瘦腹運動
好的謝謝哦
希望對您有所幫助，請對我的解答做個評價，晚安了
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