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嚴重失眠該怎么辦，每天翻來覆去睡不著覺

女24歲

2017-07-18 21:15

病情描述

失眠很嚴重大概有一年了，可以給我推薦個什么藥，吃著一下調(diào)理

醫(yī)生建議：2017-07-18 21:15

健客醫(yī)生

你服用鎮(zhèn)靜安神的藥物。比如說五味子，睡覺泡半小時的熱水腳，多聽聽輕音樂也有助于睡眠，白天運動跑步出出汗都可以的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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