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月經(jīng)在你不動(dòng)的時(shí)候是會(huì)比較少的，平時(shí)你應(yīng)該多喝點(diǎn)水，其實(shí)在月經(jīng)期間你還是可以少量運(yùn)動(dòng)的，只是不要?jiǎng)×揖托?，散散步，有利于月?jīng)血的排出，藥物的話，不是特別嚴(yán)重的時(shí)候還是要少吃。