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專家問答
生姜可以提高代謝率嗎?
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2013-10-29 12:07
病情描述
您好!生姜可以提高代謝率嗎?這樣有利于減肥嗎?
醫(yī)生建議:2013-10-29 12:09
專家問答李醫(yī)生
你好, 生姜的減肥功效 促進血液循環(huán) 攝入生姜后,全身感覺很溫熱,從腹部中心,隨著血液的流通,熱力擴散到全身,同時重整腸胃,加速內(nèi)臟脂肪的燃燒,這就是辛辣成分“姜烯酮”的作用。熱力持續(xù)3小時 生姜在體內(nèi)制造出的熱能可以持續(xù)3小時之久,特別是早晨體溫最低的時候攝入,可以令你一整天都暖洋洋,代謝處于高度活化的狀態(tài),若之后能適度地攝入,熱力就能更持久。 提高各項代謝 所謂的能量代謝,包括基礎代謝,通過運動來代謝,以及飲食誘導性產(chǎn)熱3種方式。吃過生姜以后,交感神經(jīng)處于活躍狀態(tài),可以大大提高基礎代謝與飲食誘導性產(chǎn)熱這兩項機能,從而提高能量代謝。減肥可以試試健康,純天然的減肥藥簡亭希望對你有用!
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