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失眠，睡不好胡思亂想怎么辦？

男0歲

2017-07-09 12:43

問答詳情

馬醫(yī)生

醫(yī)師

外科_肛腸

遼源市龍山區(qū)中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院

這種情況可以服用安神補腦液或者百樂眠調(diào)理，平時要多喝一些溫開水，飲食要清淡。

嗯

不想吃藥

總失眠不是辦法，吃點藥調(diào)理調(diào)理。

用什么中藥材泡水喝?

可以買點酸棗仁煮水。

怎么快速入睡。

每次入睡至少要半小時。

只能服用藥物

明顯改善了，就可以不吃了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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