控制飲食不運動一年可以減二十斤么
男0歲
2017-07-09 12:07
問答詳情
楊醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
朝陽縣第三人民醫(yī)院
這樣減肥不健康，建議您藥有規(guī)律的飲食，每天堅持鍛煉身體。飲食要清淡，每天飯不要吃太飽，七八成飽就可以。
因為我沒有時間鍛煉，不過控制飲食不是節(jié)食
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