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37歲記憶力下降怎么辦啊，吃什么有幫助呢？

女37歲

2017-07-09 08:02

病情描述

37歲記憶力下降怎么辦啊，吃什么有幫助呢？還是做什么有提高記憶力呢？求答案

醫(yī)生建議：2017-07-09 08:06

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

記憶力減退和精神性壓力睡眠質(zhì)量有直接關(guān)系的，可以選擇服用養(yǎng)血清腦顆粒，配合健腦補腎丸進行調(diào)節(jié)治療，多鍛煉身體。

醫(yī)生建議：2017-07-09 08:06

郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復(fù)醫(yī)院

平時注意不要熬夜，多看看書，可以看一下益智的節(jié)目，多用腦，大腦的記憶力才不會退化的，可以吃一些核桃。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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