吃饅頭，這樣減肥為什么效果還不明顯？
女21歲
2017-07-08 18:29
病情描述
餓了就吃蘋果，或喝水，但是體重一直保持。請(qǐng)問(wèn)怎樣才能快速減肥呢？
醫(yī)生建議：2017-07-08 18:29
健客醫(yī)生減肥方法有很多，控制飲食，特別是高脂肪飲食，還有加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律作息。建議你還是制定一個(gè)科學(xué)的飲食表，在節(jié)食的同時(shí)積極鍛煉
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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