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首頁健康科普專家問答藥品百科用藥指導

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我想知道含鐵和葉酸比較多的食物，平時可以多食用嗎？

男33歲

2017-07-08 12:22

病情描述

我想知道含鐵和葉酸比較豐富的食物，平時可以多注意些，想快點找到。

醫(yī)生建議：2017-07-08 12:22

健客醫(yī)生

含鐵豐富的瘦肉，雞肉，豬血雞血等等都可以，多吃含鐵的食物預防缺鐵性貧血。葉酸比較豐富的是新鮮蔬菜水果類，平時懷孕期間可以多吃。

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