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最近有點便秘，吃香蕉和蜂蜜可以調(diào)理嗎？

女32歲

2017-07-05 19:20

病情描述

最近有些便秘，腹脹，吃香蕉和蜂蜜真的可以調(diào)理便秘嗎？

醫(yī)生建議：2017-07-05 19:20

健客醫(yī)生

常吃香蕉和蜂蜜是可以預(yù)防治療便秘的，而且還可以美容養(yǎng)顏、抗菌消炎、促進消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞此外，便秘者避免辛辣飲食。多飲水多吃水果蔬菜。香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機能。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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