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您好！生物體與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換以及生物體內(nèi)物質(zhì)和能量的轉(zhuǎn)變過(guò)程叫做新陳代謝。新陳代謝的功能1.從周?chē)h(huán)境中獲得營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；2.將外界引入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)樽陨硇枰慕Y(jié)構(gòu)元件，即大分子的組成前體；3.將結(jié)構(gòu)元件裝配成自身的大分子，例如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)等；4.分解有機(jī)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；5.提供生命活動(dòng)所需的一切能量。消耗能量高了！就可以更好的有效減肥！